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Beschreibung

Der Busfahrer, der dich jeden Tag zur Arbeit fährt. Der Banker, der dir den Geldschein in die Hand drückt. Dann lass mich dir in diesem Artikel ein paar Tipps geben, die du nirgendwo anders findest. Und mit denen du deine sexuelle Erlebnisfähigkeit auf ein vollkommen neues Level heben kannst. Tipp 7 wird dich überraschen.

Wie hole ich mir am besten einen runter? Dieses Video auf YouTube ansehen So verpasst du keines unserer Videos mehr. Klicke auf den roten YouTube-Button, um Männlichkeit stärken zu abonnieren: So verpasst du keines unserer Videos mehr.

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Klicke auf den roten YouTube-Button, um Männlichkeit stärken zu abonnieren: Jetzt abonnieren! Views Jetzt abonnieren! Views Eine Frau in den 7. Himmel zu vögeln und sie total verrückt nach dir zu machen, ist weder schwierig noch kompliziert. Es ist eher eine Frage der Technik.

Inhaltsverzeichnis des Artikels. Selbstbefriedigung ist grundsätzlich ein sexueller Monolog.

Befriedigst du dich selbst, machst du das in der Regel alleine. Unser Gehirn wixxen eigentlich darauf ausgerichtet, mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen. Mit anderen Menschen Berührungen auszutauschen. Mit anderen Menschen Sex zu haben. Und dieser sexuelle Dialog ist daher auch sehr viel gesünder für unser Gehirn. Daher wirst du niemals die selbe Gefühlsintensität erreichen, wie wenn du dich mit einem anderen Menschen in einem sexuellen Dialog befindest. Deswegen suche dir eine Freundin, wenn du noch keine hast. Ich will hier aber nicht Selbstbefriedigung und sich einen runterzuholen verteufeln.

Denn Selbstbefriedigung kann ein wunderbarer Weg sein, deine Sexualität wirklich gut kennenzulernen. Mehr Informationen dazu im Video: Ist wichsen gesund? Dieses Video auf YouTube besser Und damit du dir von nun an richtig einen runterholen kannst, wirst du jetzt 7 Tipps bekommen. Die etwas anders sind, als alle, die du bisher schon kennst. Aber ich will ihn einfach erwähnen, damit du dir wirklich eine möglichst schöne Zeit machen kannst.

Wenn du dir einen runterholen willst, ist ein Ort, an dem du ungestört bist, ein wunderbarer Anfang. Denn dann kannst du dich einfach besser fallen lassen, als wenn jede Minute jemand auftauchen und dich stören könnte. Besser wird es um einiges lustvoller und intensiver für dich, dir einen runterzuholen. Und wenn es sich dabei um ein wohlig warm temperiertes Zimmer handelt: Umso besser! Sorge also dafür, dass du an einem Ort bist, an dem du dich wohl fühlst.

Und an dem du in den nächsten Minuten oder Wixxen nicht gestört werden kannst. Für viele Männer ist Selbstbefriedigung dasselbe, wie einen Nagel in die Wand zu schlagen.

Schaffe ein körperbewusstsein um besser wichsen zu können

Aber Selbstbefriedigung und Orgasmen können so viel mehr sein! Du kannst Orgasmen bekommen, durch die du eine Zeitlang vergisst, wer du bist.

Wo du bist. Und welches Jahr wir gerade haben. Du kannst in Sphären gleiten, die fernab jeglicher Realität sind. Du kannst in vollkommen neue Welten eintauchen.

Du kannst in einen Rausch kommen, den dir keine synthetische Droge jemals auch wixxen annähernd bringen kann. Dafür besser du nicht einfach nur deinen Schwanz packen und an ihm rubbeln, bis du abspritzt. Um in einen Rausch zu gelangen, der dich um den Verstand bringt: Nimm dir mindestens Stunden Zeit.

Sich einfach schnell mal einen zu rubbeln ist auch okay. Aber sich ab und zu wirklich Zeit zu lassen, bringt eine Würze in dein sexuelles Erlebnis, die besser ist als jedes Indische Curry. Unser Gehirn ist Neurophysiologisch so aufgebaut, dass ein Orgasmus für den Menschen ähnlich wie ein Reset für einen Computer wirkt. Ein Orgasmus ist quasi dazu da, deinen Arbeitsspeicher zu löschen. Damit du wieder entspannter durch dein Leben gehen kannst. Und je mehr du in deinem Arbeitsspeicher zwischengespeichert hast, desto intensiver wird der Reset dein Orgasmus.

Das bedeutet: Wenn du Abenteuer erlebst. Rausgehst in die Natur. Berge besteigst. Neue Menschen kennenlernst.

Feiern gehst. Kanu fährst. In eine neue Stadt reist. Einfach viel unternimmst …. Willst du sowohl im sexuellen Monolog als auch im sexuellen Dialog einen intensiveren Orgasmus erleben? Dann sorge für möglichst viele emotional intensive Erlebnisse in der Zeit zwischen den Orgasmen. Und wenn besser Orgasmus noch intensiver werden soll, dann dehne die Zeit zwischen den Orgasmen möglichst noch weiter aus.

Stelle dir gleich dein individuelles Programm zusammen:. Selbstbefriedigung muss nicht bedeuten, dass es immer nur einen geraden Weg gibt, der am Ende zum Orgasmus führt. Wusstest du, dass wir Männer in unterschiedlichen Wixxen verschieden stark erregt sind? Kennst du schon die sexuelle Erregungskurve? Wenn du dich das nächste Mal selbst befriedigst, dann spüre einfach mal nach: Wo bist du gerade auf der Skala?

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Frage dich zum Beispiel: »Bin ich gerade sehr erregt 5 oder schon kurz vor dem Point of no Return 8? Oder irgendwo dazwischen? Je mehr du spürst, an welchem Punkt auf der Erregungskurve du gerade bist, desto mehr kannst du auch deine sexuelle Erlebnisfähigkeit erhöhen.

Steigere deine Erregung einfach mal bis kurz vor dem Point of no Return und dann lass sie wieder absinken. Oder deinen Penis auch wieder komplett schlaff werden lassen. Um danach noch einmal wieder bis an den Point of no Return heranzukommen. Je häufiger besser deine Wixxen ansteigen und wieder abflauen lässt, desto intensiver wird am Ende dein Orgasmus.

Weil jedes Mal, wenn du in die Nähe des Point of no Returns kommst, sich auch deine Orgasmusschwelle weiter nach oben bewegt. Übrigens ist das Gefühl dafür, wo du gerade auf der Erregungskurve stehst, auch im sexuellen Dialog ein unwahrscheinlich kraftvolles Mittel, um beim Sex länger durchhalten zu können und intensivere Orgasmen zu haben. Und davon profitierst nicht nur du. Sondern auch die Frau. Spüre in dich hinein und atme tief ein und aus, während du dir einen runterholst. Das mag am Anfang etwas ungewöhnlich sein.

5. bring die bälle ins spiel

Und vielleicht verlierst du auch mal deine Erektion dadurch. Aber wenn du bei der Selbstbefriedigung tief ein- und ausatmest und das eine Weile lang übst, dann verteilt sich die sexuelle Energie mehr und mehr in deinem gesamten Körper. Vor allem die Bauchatmung eignet beim masturbieren sehr gut.

Denn wenn du tief in deinen Bauch hineinatmest, entspannt sich dein Körper und du kannst besser in dich hineinspüren. Nicht nur dein Orgasmus wird viel, viel intensiver.

Schöner onanieren

Sondern dein gesamtes sexuelles Erleben. Stell dir doch einfach mal bei der Selbstbefriedigung vor, dass die sexuelle Energie durch deinen ganzen Körper hindurchgeht. Stell dir vor, wie sich die Energie von deinem Penis aus langsam in deinem Körper ausbreitet. Bis in die Fingerspitzen hinein. Bis an die Schädeldecke hinauf. Bis hinunter in die Zehenspitzen. Und überall, in deinem gesamten Körper, pulsiert.

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